Motivação - Seu maior aliado

 

Se eu tivesse que apontar uma única característica daquelas pessoas que têm mais facilidade para iniciar relacionamentos amorosos, eu provavelmente apontaria a motivação para participar das atividades que facilitam os inícios deste tipo de relacionamento. Creio que esta característica é mais importante, por exemplo, do que a beleza e o dinheiro. Vamos examinar um pouco mais esta característica.

 

Questionário para avaliar sua motivação

Dê uma nota de zero a dez para o quanto você concorda com cada uma das seguintes afirmações (0 – discordo totalmente; cinco – concordo mais ou menos; dez – concordo totalmente):
( ) Gosto muito de freqüentar festas, eventos, baladas, exposições, coquetéis etc.
( ) Sempre que sinto atração por uma pessoa, faço algo para aumentar a chance de iniciar um relacionamento amoroso com ela (por exemplo, fico rodeando ou acho um pretexto para falar com ela).
( ) Sempre procuro flertar com pessoas atraentes.
( ) Neste momento existe pelo menos três pessoas nos meus círculos de relações pelas quais sinto atração em um grau que seria suficiente para iniciar um relacionamento amoroso (desconsidere os compromissos para responder esta questão).
( ) Em qualquer lugar que estou, sempre noto a presença de pessoas atraentes (não sou daqueles que entra e sai dos lugares e nem vê as pessoas atraentes que estão ali).
( ) Quando há pessoas atraentes presentes, sempre procuro notar como elas estão reagindo a mim.

 

Interpretação dos resultados
Some os valores que você atribuiu a cada uma das seis questões acima e, em seguida, compare o escore que você obteve com as faixas de motivação abaixo.
Nota 0 a 24: baixa motivação
Nota de 25 a 36: média motivação
Nota de 37 a 60: alta motivação

Leia o texto abaixo para entender melhor a natureza desta motivação e sua importância para os relacionamentos amorosos.

(Observação: este questionário não mede precisamente a intensidade da sua motivação para atividades que facilitam os inícios de relacionamentos amorosos. Portanto, não se impressione muito com os seus resultados. Ele, no entanto, é muito útil para ajudar você a refletir sobre este tema).

Pessoas animadas a participar de atividades que facilitam os inícios de relacionamentos amorosos

Existem diversos tipos de atividades que facilitam os inícios de relacionamentos amorosos como, por exemplo, participar do metadeideal, freqüentar festas, bares de paquera e eventos, trabalhar e estudar em locais onde haja parceiros compatíveis e disponíveis. Várias destas atividades são praticadas primariamente por outros motivos que não o amoroso (por exemplo, estudar ou trabalhar), mas também oferecem oportunidades para este tipo de relacionamento. Outras destas atividades são voltadas explicitamente para os relacionamentos amoroso como, por exemplo, a freqüência aos locais de paquera.

A intensidade e a natureza da motivação para participar destas atividades variam muito entre as pessoas. Algumas participam com muito prazer e excitação. Outras participam por obrigação, porque sabem que “o príncipe encantado não vai bater em suas portas”. Outras, ainda, participam muito pouco, mesmo sabendo que esta abstenção diminuirá suas chances de encontrar alguém compatível.

As pessoas que têm mais motivação nesta área também estão sempre atentas para as oportunidades amorosas, onde quer que estejam. Por exemplo, quando vão ao supermercado, a um restaurante e mesmo no trânsito, elas notam mais freqüentemente a presença de possíveis parceiros do que aquelas pessoas que têm menos motivação deste tipo. As pessoas mais motivadas nesta área não se limitam a esperar sinais de interesse da outra parte. Elas também tomam a iniciativa de mostrar sinais de interesse e ficam atentas para as reações dos seus destinatários.

Para as pessoas que são muito motivadas na área amorosa este tema está sempre presente. Por exemplo, quando elas estão conversando com pessoas atraentes, mesmo que os assuntos tratados não sejam amorosos, seus olhares demoram um pouco mais nos olhos ou na boca do interlocutor. Elas também acentuam seus comportamentos que expressam sinais de gênero (maneiras de comportar que distinguem os homens das mulheres).

Aqueles que têm pouca motivação neste setor, ou que são muito inibidos para expressá-la, podem encarar as atividades que facilitam os inícios de relacionamentos amorosos como uma espécie de tortura. Se pudessem pulariam esta fase. Muitos deles também são cheios de restrições: “Não namoro pessoas com as quais tenho relações profissionais”, “Odeio bares de paquera”, “Acho muito estranho conversar com um desconhecido na Internet”. É claro que as peculiaridades devem ser respeitadas - não é aconselhável se obrigar a fazer coisas muito desconfortáveis ou violar os próprios limites. No entanto, muitas destas restrições são frutos de idéias equivocadas que podem ser modificadas através do esforço e, nos casos mais difíceis, com o auxílio de um terapeuta. De qualquer forma, cada restrição a um destes caminhos para iniciar relacionamentos amorosos implica em uma diminuição das chances de encontrar alguém.

A falta de demonstração de interesse amoroso pode fazer com que a pessoa seja vista “apenas como amiga” ou até como “assexuada”. Uma maneira comum de não demonstrar interesse amoroso é se entusiasmar tanto com os assuntos a ponto de se esquecer de que está conversando com uma pessoa atraente. Vamos agora ver um exemplo que ilustra esta forma de agir.

 

O rapaz que não mostrava interesse amoroso
Tive um paciente que fazia amizades com a maior facilidade. Todo mundo gostava dele. No entanto, as mulheres não sentiam atração amorosa por ele – diziam que ele era “neutro” ou “assexuado”. Um dos motivos da sua “neutralidade” é que ele não criava um clima amoroso com as suas parceiras, mesmo quando sentia atração ou estava apaixonado por elas. Durante as conversas ele “esquecia” rapidamente que estava com uma mulher atraente e voltava totalmente a sua atenção para os assuntos que estavam sendo tratados. Ao fazer isso, ele neutralizava qualquer clima amoroso que pudesse estar surgindo entre eles e desviava o foco de seus relacionamentos para a amizade. Para mudar esta situação sugeri a ele que: 

(1) quando estivesse conversando com uma mulher atraente procurasse não esquecer deste fato: continuasse a apreciar a beleza dela, a sua boca, e o seu charme mesmo quando estivesse conversando sobre outros assuntos. 

(2) Olhasse mais insistentemente nos olhos dela e tocasse mais freqüente e demoradamente as suas mãos e os seus braços durante a conversa. Pouco tempo depois que ele começou a colocar estes conselhos em prática, elas começaram a dizer que ele estava “diferente”. Mais algum tempo de prática e ele começou a “ficar” com várias delas e, em seguida, começou a namorar uma que já o atraia há bastante tempo.

 

Uma mulher decidida

Vamos ver um relato sobre uma mulher que era muito decidida e motivada, e agia de forma muito eficiente para iniciar relacionamentos amorosos.

Dulce tinha cinqüenta e poucos anos. Logo no inicio da sua primeira sessão de terapia ela declarou: “Faço tudo o que for preciso para deixar de ser só. Quero encontrar um parceiro amoroso compatível comigo e iniciar um relacionamento com ele. Sou tímida, mas estou decidida a superar este obstáculo”. 
Ela realmente estava decidida. Após algum tempo de terapia ela começou a agir com desenvoltura. Em cada uma das sessões terapêuticas eram comemorados os seus sucessos e trabalhado os obstáculos que ela tinha encontrado na semana anterior. O seguinte exemplo mostra a sua motivação e o seu grau de determinação. Ela muitas vezes não tinha companhia para sair. Para superar este obstáculo ela criou um artifício: arranjava “amigas postiças” nos próprios locais. Por exemplo, ela ia a uma boate sozinha. Lá dentro se aproximava de um grupo de mulheres e dizia. “Desculpe-me. Estou esperando uma amiga. É mal ficar aqui sozinha. Posso ficar com vocês até ela chegar?” É claro que a amiga nunca chegaria. Muitas vezes ela até acabava fazendo amizade com estas novas conhecidas.

 

Dulce adotou as seguintes regras de ação: 

(1) cada dia farei pelo menos um ato que aumente as minhas chances amorosas. 

(2) Sempre que me deparar com uma pessoa que me atraia, criarei um pretexto para travar contato com ela ou para aumentar as chances de ela fazer contato comigo. Por exemplo, quando estava em um restaurante do tipo self-service, esperava a hora que a outra pessoa ia pegar a fila para se servir e dava um jeito de pegar a fila logo atrás dela. Agindo assim ela aumentava as oportunidades de ocorrer algum contato com aquela pessoa tal como um deles fazer a gentileza de passar um talher para servir saladas ou um deles apresentar algum comentário sobre um alimento que estava exposto. A partir de um gesto deste tipo poderia surgir uma conversa e um possível encontro.

Depois de algum tempo agindo desta forma, Dulce iniciou vários relacionamentos e estava saindo com seus pretendentes com a finalidade de escolher aquele que fosse mais compatível com ela. Este caso real (só alguns detalhes foram alterados para não permitir identificações) mostra como a motivação para agir pode superar qualquer obstáculo!

Você tem baixa motivação ou não é determinado nesta área? Procure ajuda profissional. Anime-se e transforme o seu mundo!

Ailton Amélio da Silva é doutor em Psicologia, psicólogo, psicoterapeuta e professor da USP, em São Paulo (SP). É autor de vários estudos científicos sobre relacionamentos amorosos e dos livros "O Mapa do Amor", "Para Viver um Grande Amor" e o mais recente "Relacionamento Amoroso: Como Encontrar Sua Metade Ideal e Cuidar Dela".

Fonte:  Provedor UOL, por Ailton Amélio da Silva

Postado por Izabel Cristina da Fonseca, dia 12 de maio de 2010 (12.766)