Tudo pelo prazer

As mulheres resolveram sentir prazer sexual e ter orgasmo. Mas há um caminho a percorrer entre tomar a decisão e fazer com que essas coisas aconteçam: é preciso aprender a ter prazer e a chegar ao orgasmo. Isso mesmo! Ninguém nasce sabendo. Sexo nada mais é do que aprendizado e treino.

Onde e como aprender? Nem sempre só a prática ajuda a gente a manter uma vida sexual satisfatória. Claro que ela é importantíssima, não é? Mas, muitas vezes, temos dúvidas que precisam ser esclarecidas. Muitas vezes, temos uma série de mitos e tabus que precisam ser revistos.

Um mito freqüente – e também uma dúvida entre as mulheres – está relacionado à masturbação feminina. Será que pode? Será que é errado? Ou tudo bem se masturbar? A maioria de nós cresceu ouvindo em casa frases do tipo: "Tira a mão daí, menina. É feio!!!" Será que é mesmo?

Na verdade, não há mal algum em tocar o próprio corpo. A masturbação é uma prática saudável e extremamente positiva: é por meio dela que se descobre mais facilmente o caminho para o orgasmo. Porém, 30% das mulheres, segundo pesquisas recentes, nunca tocaram o próprio corpo. O motivo? Vergonha ou inibição. Coincidentemente, cerca de 30% também jamais chegaram ao clímax sexual. Tentar esclarecer dúvidas como essa e, com isso, talvez conseguir vencer mitos como o da masturbação, poderia ser um bom começo para trazer mais prazer à vida.

Foi pensando nisso que, a partir de hoje, você poderá nos enviar suas dúvidas sobre orgasmo, prazer, desejo, problemas sexuais femininos e masculinos, doenças sexualmente transmissíveis, sexo na gravidez, anticoncepção, inibições, ousadias, fantasias, jogos eróticos, sexo oral, sexo anal, penetração... e todas as outras que você tiver. Será um grande prazer poder respondê-las!

Onde fica o ponto G  

Tímida ou descontraída?

Você se encaixa numa destas classificações? Cuidado! Tais traços em exagero podem atrapalhar sua vida. Descubra como resolver isso

Por Thaís Harari

Tipos de timidez

Timidez leve - Muitas pessoas tem algum grau de timidez em determinadas situações, como falar em público, por exemplo. Se isso não atrapalha suas vontades, não é algo ruim.

Timidez exagerada - "A pessoa se sente insegura e deixa de lado seus desejos em função da timidez", diz a psicóloga Denise Mascarenhas. Ou seja: é um empecilho à realização pessoal!

Fobia social - A mais grave delas. "É quando se tem medo persistente de contatos sociais ou de atuações em público, por temer situações embaraçosas", diz a psicóloga Carmen Cerqueira Cesar. Requer tratamento com sessões de terapia e medicação.

A origem da timidez

A timidez prejudicial pode ter origem familiar. Pessoas que tiveram uma educação rigorosa e pais severos tendem a desenvolver comportamento mais rígidos. "Sua autoestima pode não ser boa por conta desses padrões quase inalcançáveis. Suas vidas serão guiadas por normas e se darão pouco espaço para viver suas emoções e se expressar", explica Carmen.

Como resolver a timidez

Se não tem grana para pagar um psicólogo, veja essas dicas da psicóloga Denise Mascarenhas:

- Acredite mais em seus pontos fortes e procure valorizá-los.

- Enfrente o medo de aparecer todo dia. Não fuja das situações de exposição que a vida oferece.

- "Ser criticado é menos doloroso que ser inexpressivo. Expressar é permitir que a vida flua em nós", assinala Denise.

O que é ser sem noção

Uma pessoa que fala alto em lugares públicos, gosta de chamar mais atenção do que a aniversariante na festa e não pensa duas vezes antes de falar mal daquele sapato que você está usando... Conhece alguém assim? É a sem noção! Não se trata de alguém desinibido - o que falta a essa pessoa são limites para perceber as diferenças entre ela mesma e o outro. "Se o tímido recebeu excesso de normas, para quem é solto demais faltam critérios de certo e errado, do que se deve ou do que não se deve fazer", diz Carmen.

A origem do problema das pessoas sem noção

É provável que na infância esta pessoa não tenha tido uma pessoa que lhe impusesse certos limites. "Uma criança deve ser submissa aos pais, pois, dessa maneira, ela entenderá que dentro de casa, o papel que ela deve desempenhar é o de filha", diz a psicóloga Mariana Chalfon. A criança rebelde provavelmente desenvolverá uma dificuldade de adaptação ao meio externo.

Como resolver a descontração em excesso

A sem noção não faz ideia de que seu comportamento é inadequado. "Ela está tão voltada às suas necessidades que não percebe o que está em volta", diz Carmen. Se for amiga de alguém assim, alerte com sutileza. Se sente que você pode ser assim, pergunte a amigos próximos. Terapia ajuda, mas para ir ao um psicólogo é necessário que a pessoa assuma o problema.

Introvertido x tímido

Aprenda a não confundir esses traços de personalidade tão parecidos

"O tímido tem dificuldade em se relacionar e conversar com as demais pessoas porque tem medo. Já o introvertido costuma desempenhar as atividades de forma solitária por vontade própria", diz Carmen. Ele interpreta o mundo à sua volta a partir de seu universo interno. Os introvertidos preferem a solidão para raciocinar. Os tímidos até gostam de participar de eventos sociais, mas falta-lhes confiança para isso.

Fontes: Revista Ana Maria 

Postado por Izabel Cristina da Fonseca, 4 de abril de 2010. (12.173)